Selain itu, jika kita menghabiskan pagi hari bahkan setelah minum kopi akan menyebabkan tubuh kekurangan serotonin sepanjang hari.
Permen karet
Asam pencernaan yang dihasilkan saat mengunyah permen karet merusak permukaan bagian dalam lambung, sedangkan mengunyah permen karet secara berlebihan dapat memicu penyakit seperti maag.
Faktanya, penelitian membuktikan bahwa orang yang terus-menerus mengonsumsi permen karet lebih memilih makanan cepat saji dibandingkan buah dan sayur.
Jus jeruk
Serat asam dan kuat yang terkandung dalam buah jeruk mengiritasi perut kosong, yang sangat berbahaya bagi mereka yang menderita atau berisiko terkena maag.
Untuk menikmati dan mendapatkan manfaatnya, makanlah terlebih dahulu atau encerkan dengan air dengan perbandingan 2 banding 1.
Demikianlah beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong. ***
