KORANMANDALA.COM – Minum kopi sesaat setelah bangun tidur dan perut kosong, ternyata tidak boleh dilakukan. Mengkonsumsi apa lagi?
Sebelumnya perlu dijelaskan bahwa banyak dari kita yang bangun di pagi hari dan memiliki rutinitas yang sebagian besar didasarkan pada kesibukan untuk berangkat kerja.
Rutinitas itu misalnya memakan makanan tertentu ketika perut masih kosong, sehingga berakibat buruk bagi tubuh.
Adapun makanan yang tidak boleh dikonsumsi ketika perut kosong setelah bangun pagi tersebut adalah sebagai berikut.
Obat anti inflamasi
Aspirin, parasetamol, dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.
Jika dikonsumsi, selain efektivitasnya menurun, juga dapat menyebabkan masalah serius seperti pendarahan lambung.
Kopi
Usahakan untuk menghindari kopi saat perut kosong, meski tanpa kafein.
Alasannya meminum kopi saat perut kosong merangsang produksi asam, yang menyebabkan mulas dan masalah sistem pencernaan lainnya.
