KORANMANDALA.COM – Lebih dari sekedar bumbu, jahe ternyata memiliki banyak khasiat nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Karena itulah banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk mengolah atau mengkosumsi jahe, jika ingin merasakan manfaatnya untuk kesehatan.
Jika kita rutin mengkonsumsi jahe dengan beberapa cara yang bisa disesuaikan dengan kesukaan, maka tubuh akan sehat.
“Pokoknya, rempah ini termasuk salah satu yang paling efisien dalam memberikan manfaat bagi tubuh,” kata beberapa peneliti di Universitas Johns Hopkins,
Adapun manfaatnya, menurut penelitian tersebut, setidaknya ada tiga yang kesemuanya menjadikan suplemenyang wajib ada di dapur dan dikonsumsi.
Melawan rasa mual
Menurut penelitian mengonsumsi jahe bisa meredakan rasa mual pada pasien kanker. Bagi yang sedang melakukan kemoterapi sangat penting untuk mengonsumsi jahe.
Mengatasi pusing
Jahe juga ,emperbaiki “morning disease”, pusing dan kegelisahan yang dialami wanita selama trimester pertama kehamilan.
Memperbaiki pencernaan
