KORANMANDALA.COM – Berikut ini beberapa manfaat kopi hitam tanpa gula dan susu yang perlu diketahui.
Namun perlu dicatat, kopi hitam tanpa gula dan susu bermanfaat untuk tubuh tersbeut, sepanjang dikonsumsi dengan bijak. Jika tidak, kopi tetap memiliki efek samping yang membahayakan.
Apa saja manfaat kopi hitam tanpa gula tersebut? Dikutip dari beberapa sumber, berikut ini di antaranya.
1.Mengurangi risiko penyakit kronis
Kopi itu mengandung banyak antioksidan seperti asam klorogenat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
2. Meningkatkan fungsi otak
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan konsentrasi. Kopi juga dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek.
3.Meningkatkan metabolisme
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme, yang dapat membantu dalam proses pembakaran lemak dan penurunan berat badan.
4.Mengurangi risiko penyakit Parkinson dan Alzheimer
