Berjalan dapat membantu memperkuat otot-otot kaki Anda. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, berjalanlah dengan kecepatan sedang hingga cepat.Demikianlah beberapa manfaat dari jalan kaki di pagi hari yang perlu diketahui.*** Baca Juga: Pertumbuhan Berkualitas Melalui Kewirausahaan Daerah 1 2 3 Sumber: Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan Whatsapp KoranMandala.comBerat badan Jalan kaki Jalan kaki di pagi hari Manfaat Manfaat jalan kaki pagi hari Menurunkan berat badan Pagi