KoranMandala.com – Berikut ini adalah maanan yang sangat tidak ramah bagi ginjal, sehingga harus dihindari.
Sebelumnya perlu dijelaskan bahwa ginjal merupakan “penyaring” yang sangat penting dalam tubuh kita dan salah satu organ penting untuk membuang limbah dari dalam tubuh.
Jika ada masalah pada ginjal, tubuh kita akan mengalami serangkaian gejala, yang pada kasus parah bisa mengancam jiwa.
Jika Anda ingin melindungi ginjal, Anda harus berusaha menjauhi makanan yang tidak ramah terhadap ginjal, sekaligus membuang beberapa kebiasaan buruk yang merusak ginjal.
Adapun makanan tersebut, yang terutama adalah sebagai berikut.
1. Makanan tinggi garam
Garam yang kita konsumsi dalam makanan kita sebagian besar dimetabolisme oleh ginjal. Jika kita biasanya memiliki rasa yang kuat dan makan banyak garam, pasti akan menambah beban metabolisme pada ginjal.
Makan terlalu banyak garam akan meningkatkan produksinya dan mempercepat sklerosis dan fibrosis ginjal dengan meningkatkan transduksi sinyalnya di ginjal dapat menyebabkan gagal ginjal dan remodeling struktur ginjal.
Pola makan tinggi garam dalam jangka panjang akan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi , yang juga akan mempengaruhi fungsi normal ginjal.
2.Makanan tinggi gula
