KORANMANDALA.COM – Orang yang berusia di atas 50 tahun sejatinya harus menghindari empat makanan berikut.
Perlunya menghindari 4 makanan dimaksud, setidaknya agar kadar trigliserida tidak meningkat.
Sekedar diketahui, trigliserida merupakan lipid khusus dan merupakan bagian penting dari lipid darah manusia,
Menurut 39 Health Network, umumnya ada dua jenis peningkatan kadar trigliserida. Pertama elevasi primer dan yang lainnya adalah elevasi sekunder.
BACA JUGA: 4 Alasan Penting Mengapa Jeruk Panggang Bisa Mengatasi Batuk dengan Dahak
Yang pertama sebagian besar disebabkan oleh faktor genetik, sedangkan yang kedua sering disebabkan oleh diabetes, fungsi tiroid yang tidak normal, insufisiensi ginjal, kehamilan, dll.
Trigliserida yang berlebihan tidak hanya mempengaruhi kadar lipid darah, tetapi juga dapat menyebabkan berbagai penyakit kardiovaskular.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketika kadar trigliserida meningkat, risiko komplikasi terkait juga akan meningkat.
Di antara empat indikator lipid darah, trigliserida paling dipengaruhi oleh pola makan.
BACA JUGA: Manfaat Jeruk Panggang untuk Kesehatan, Satu di antaranya Meningkatkan Kekebalan Tubuh
