Makanan dengan kandungan lemak berlebihan, seperti lemak sapi, minyak sawit, minyak kelapa, dan minyak sayur terhidrogenasi, memiliki kandungan asam lemak jenuh yang tinggi.
Itu bisa menyebabkan peningkatan trigliserida setelah dikonsumsi .
BACA JUGA: 5 Perilaku Ini Disebut-sebut Mencuri Umur Pria, Baiknya Dihindari jika Ingin Sehat dan Panjang Umur
Makanan tinggi garam
Kandungan garam (natrium) dalam makanan tinggi, asupan berlebihan akan menyebabkan tekanan darah meningkat.
Itu juga akan mempengaruhi kadar trigliserida, hal ini biasa terjadi pada makanan asinan termasuk ikan asin. (ape)***
