Dalam Islam, menjaga kesehatan—termasuk kesehatan kulit—adalah bagian dari menjaga amanah tubuh yang Allah berikan. Saat puasa, pilihan makanan yang tepat saat berbuka dan sahur dapat membantu kulit tetap lembap, bercahaya, dan terlindungi dari kerusakan.
Sunnah Nabi ﷺ:
“Rasulullah ﷺ berbuka dengan kurma basah (ruthab), jika tidak ada maka dengan kurma kering (tamr), jika tidak ada maka dengan air.” (HR. Abu Dawud)
Jangan Lewatkan Sahur: Melewatkan sahur membuat tubuh dehidrasi dan kulit kering.
Tidur Cukup: Kurang tidur saat puasa memperparah lingkaran hitam mata.
Pakai Pelembap Setelah Wudhu: Manfaatkan air wudhu untuk kulit dengan mengaplikasikan pelembap alami (minyak zaitun).
