KORANMANDALA.COM – 5 Resep minuman jus untuk menghindari autoimun, penyakit yang kerap terjadi jika kebanyakan konsumsi daging, terutama saat Idul Adha.
Autoimun adalah kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat dalam tubuh kita sendiri.
Gejalanya bisa berupa kelelahan, pegal otot, demam ringan, rambut rontok, dan kesemutan pada tangan dan kaki.
Baca Juga : Awas! 5 Penyakit yang Akan Mengintai Jika Kebanyakan Makan Daging Kurban
Mengendalikan gejala ini sangat penting, dan salah satu cara alami yang efektif adalah dengan mengonsumsi jus tertentu.
Berikut ini adalah 5 resep jus yang dapat membantu meningkatkan sistem imun agar terhindar dari penyakit autoimun.
5 Resep Minuman Jus Cegah Penyakit Autoimun
1. Brokoli dan Apel
Baca Juga : 5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Akibat Kebanyakan Konsumsi Hewan Kurban
Cara membuatnya dengan mencuci bersih brokoli dan apel. Potong-potong menjadi dadu, masukkan ke dalam blender hingga halus.
Kombinasi brokoli dan apel sangat baik untuk penderita autoimun. Brokoli kaya akan sulforafan, senyawa antioksidan yang memiliki sifat antiinflamasi.
Apel kaya akan vitamin C, pektin, dan polifenol yang juga memiliki efek antiinflamasi dan mendukung perkembangan bakteri baik dalam usus.
